西外学生处公众号的第1000篇推文！

四月的风吹来了夏天的讯号

在西安外国语大学学生处公众号

发布第1000条推文的今天

我们听见了运动会的号角正在吹响

1000条的跋山涉水

我们终于也遇见了这场青春的盛会

在激情飞扬、挥洒汗水的四月

激动人心的XISU校运会就要来啦

一起来看看赛前花絮吧！

明媚的阳光

一如西外学子火热的内心

这是一次汗水与毅力的较量

亦是一次青春与热血的碰撞

运动是青春最好的文案

让我们一起期待这场奇妙旅程的开启

运动会安排

暖心小贴士

运动会是一个尽情展示自我的地方

但是在赛出青春风采的同时

也要注意安全哦

这里为大家准备了一份小贴士～

To

所有运动员们

1、运动或比赛前，运动员应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄。

2、在中长跑运动中，多因准备活动不充分，容易发生腹痛情况。这主要是由胃肠痉挛引起，此时运动员无需太过紧张，可用手按住痛的部位，减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛就会消失。

3、在运动中，如发生面色苍白、嘴唇发绀、高度呼吸困难、胸闷、脚痛、背痛、以及严重的四肢无力、头晕、气短、出冷汗等，或出现对自己的动作难以控制等症状时，要立即停止或禁止运动的进行。

4、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等。

To

所有同学们

1、横穿操场很危险，一定要绕开赛场哦

2、随身物品保管好

4、比赛结束后离场时不要忘记带走自己的垃圾，保持观众席的卫生

5、有秩序地进场、离场，避免拥挤

青春正当时

运动不停歇

让我们一起期待运动会正式开幕！

4月27日-28日

我们不见不散

文字丨穆欣雨 杨蕙宁

图片丨韩淳文

编辑丨朱昱洁

审核丨巨嘉欣

指导教师丨梁鹿儿 

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